【情報】 あなたの部活は大丈夫? 専門家が説く、運動前の「OK/NG」ウォーミングアップ法

231233.jpg スポーツをする上で欠かせないウォーミングアップの正しい方法を 福原愛選手の個人指導経験も持つフィジカルトレーナーの 中野ジェームズ修一氏が解説した記事がありましたのでご紹介します。 詳しくはリンク先をご覧ください。
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